遨遊神州

有上榜的人即使他老年的時候沒有榮華富貴，也比較可以老來無憂，只要中2個老年榮華富貴的機率就有80%以上。

1.太陽或上昇在土象星座(金牛座、處女座、魔羯座)：提早做好財富準備。

    通常土象星座年老的時候會比其他9個星座有錢，因為他會提早做好財富規劃，一般人可能賺N元存N/10元，但是他可以賺N元花N/10元，更不用說他賺的錢通常又比較多。而且當人在辛苦的時候， 一般人會覺得很難過，可是他辛苦的時候會心裡暗爽，因為他知道他要多賺或存了一些錢。

2.太陽或上昇在火象星座(牡羊座、獅子座、射手座)：擁有豐富人脈資源。

    年輕的時候火象星座對大家都很好，對人都很阿莎力不計較，所以他老的時候大家會回饋給他，會有福報。老的時候他會有很多朋友幫助他，最起碼會有老朋友來找他泡茶，很開心。而且他對於金錢的需求沒有那麼大，別人要N元才能過日子，他只要N/10元就可以過日子了。

3.月亮在雙子座、射手座、水瓶座：隨時跌倒可站起來。

    月亮在這3個星座的人EQ非常好，他做事情比較不怕丟臉或是沒面子，而且他大錢跟小錢都可以賺，能屈能伸，這樣的態度讓他很容易就能夠成功，通常他會有很多波段的成功。

4.水星在金牛座、天蠍座、魔羯座：私藏老本給自己。

    水星跟理財有關，水星在這3個星座的人比較奸詐一點，他會偷藏老本給自己，永遠不會告訴別人自己有多少錢。不過他的優點是他買東西的邏輯比較不一樣，一般人是想買跟不想買，而他是(需)要買或不(需)要買，所以他能夠私藏很多老本給自己，老年的時候也不錯。

那天我和前男友吃過午餐後，臨時決定到二輪電影院看電影。因為是平日，電影院內小貓二、三隻，我們挑了後方四周沒人的位子坐下。

可能電影太無聊，原本手牽手的我們，開始摳起彼此手心。我的指尖從他的手掌心滑過到他的手臂、脖子、胸膛，繞著他因為興奮而凸起的乳頭打轉，另一隻手撫摸他的大腿，並有意無意碰觸他褲子裡的「兇器」。看他努力忍耐的臉，我就想笑，隨即他扶著我的頭，開始熱吻，跟著更大膽的把手伸進我的T恤內衣裡。

密閉廁所發洩精力

我喘息不止，忍不住在他耳邊說：「好想要你，我忍不住了，我們去廁所吧！」於是我們快速的衝到女廁，此時的我早已濕到不行，他迫不及待的從背後進入，瘋狂發洩精力，而我則是盡量不呻吟，卻不停擺動臀部來迎合他的熱情，並轉頭回應他的濕吻，在緊張又刺激的密閉小空間裡，我們瘋狂做愛，直到高潮……
汗水濕透了我和他的身體，這是第一次我們在床上以外的地方做愛，我們用盡力氣卻仍意猶未盡。事後他悄悄的把門開一個小縫查看，還好門口空空如也。
我們一前一後躡手躡腳的回到電影院的座位上，好像做壞事的小孩，最後還沒等電影散場就趕緊離去。在車上時他若有所思，我以為出了什麼事，突然他笑了出來，說：「我們都忘了後方的播映室看的到我們，而且很清楚。」於是我們在左營的這間二輪電影院裡，上演了一場活春宮秀。

只要快樂╱新竹(行政人員)

男友年紀大我不少，交往同居多年，彼此早有不婚的共識，生活像老夫老妻，平穩卻令人不耐，難道是印證了女人三十如狼的說法？床上不再熱情的男友，偶爾應酬喝醉回來，將我扒光撲倒睡著，一切只為洩慾，卻從不管我的感受。

憋了10年火山爆發

正因如此，我只能上網尋找出口，起初只是利用白天男友去上班不在家偷看色情網站，再買情趣用品自己解決，後來開始登入聊天室裡打打嘴砲。
在聊天室中，我不知不覺成了所有男人眼中最懂各式性愛體位、也最敢聊的人，每次登入後都不斷有人密我，殊不知我也只是個能言善道卻經驗缺乏的深宮怨婦，直到一天像是遇到知音般被他識破。
他在密我的第一句話就說了：「其實妳很孤獨吧……」忍不住悲從中來，我將長期累積的孤獨委屈全向他傾訴。沒多久我們決定見面，不是為聊天做朋友，約好見面，就是要去做愛。
這是我與男友交往近10年來，第一次要接觸到其他男人，心裡不免緊張，卻沒有一絲愧對男友的念頭。我想我是真的憋太久了。見面後，他如先前形容般的壯碩外表，但還不至於肥胖，長相普通還過的去，沒有太多閒聊，車子直接進了Motel。開胃菜就先一起洗個澡，順便認識一下對方的身體，這時我早已注意到對方雄偉的下體，幾乎已快是男友的一倍大了。

第一次嘗頂級待遇

回到床上，我沒想太多就直接彎腰想先為他服務，沒想到他卻阻止我，說他今天是想來滿足我的，就直接讓我躺了下來，撐起我雙腿，他的頭直接往我下面深吻，每一下都讓人瘋狂，這是我這輩子第一次受到這種頂級待遇。直到我呻吟到近呼尖叫，全身發抖時他才慢慢往上移動他的親吻，當他停在我胸前逗留時更誇了句：「妳的頭頭好可愛好粉嫩……」這話完全激起我體內的慾火，起身壓下他後，就直接跨坐上他腰部直搗黃龍了。
也因為這第一次經驗太美好，我開始了這條不歸路，除了與他繼續偷偷維持這砲友關係，也跟聊天室中其他幾人一起去過Motel，偶爾幾次失控時還會忘了先做好安全措施，所幸有驚無險。
每次偷吃回家後看到男友剛下班疲勞模樣，都覺得很對不起他，也只有這時候我會特地加菜，殷勤的煮一桌他愛吃的菜，只為了能稍稍填補心中的不安。雖然偶爾也會擔心東窗事發，但每次身體的誠實呼喚，卻又讓我無法狠下心切斷外面的關係。

安眠藥╱高雄（服務業）

許佑生

在環保意識高張的今日，別張揚你不知道什麼叫「綠色陽具」（green dildo），不然等於你承認沒聽說過「節能減碳」一樣老土。地球暖化，無一處倖免，當然連你家閨房也逃不掉。因此，床戲活動也可及早做出貢獻：使用最新出爐、行情最夯的綠色陽具，第一支「Wind-Up Sex Toy」。

綠色陽具，擺脫了百年來的思維，按摩棒或假陽具都得依靠電力、電池……才能啟動的觀念，在「Earth Angel」研發下，以回收資源為素材，動力來自最原始的手拉轉動。

環保手動帶來高潮

綠色陽具的底部有一條長勾子可以扳出，以順時鐘方向連續轉動4分鐘，就能震動半小時，帶給你全新的「自慰崇高感」。啊，多棒多快活呀，我是靠自己先付出4分鐘勞力，蓄積成為一股「不假手他人」的能量。
女性消費者喜樂地覺得，我的高潮對大地之母是毫無負擔的！目前，全球多數婦女購物若多要一個塑膠袋，都有罪惡感，那使用電池按摩棒之際，雄雄湧起的環保內疚，也是極可能的。
整根綠色陽具沒用到一粒電池，沒有回收問題，彷彿回復到古時，天氣熱沒電風吹了，必須躲在房內，對著剛沐浴、尚潮濕的下體，搖起扇子，悠閒地晾乾，真有古趣。
「要怎要收穫，先要怎樣栽」，這一句話用在綠色陽具上最傳神。意思很明白地變成：我待會要怎樣爽，我現在就要怎樣手轉動。4分鐘累一下，換取半小時高潮，性高潮居然是可以量化了，這對一向不解性高潮為何物的女人，說不定反而開竅，在數字中計算之下，因此獲致高潮哩。

吳若權

根據中國大陸網站的「男人十大壓力城市」調查結果顯示：上海居首、北京次之，接下依序是廣州、深圳、重慶……等，從網友評估的結果看來，他們多半把男人壓力的來源指向經濟負擔、娶妻不易，為了達到傳統觀念裡評估男人成敗的「成家立業」標準而拚命。無論當地的政經文化有何差異，會讓男人感到力不從心的因素，跟「賺取金錢」與「迎娶美女」脫不了關係。

在意面子怕輸女人

而對財富與女人的追求，始終是大部分男人感興趣的目標。從此衍伸出來的壓力，不外乎是下列3種恐懼：（1）害怕女人比他強：自尊心強、好面子，是所有男人的天性，頂多只是程度差別。過去只是同性之間的競爭，自從女權意識高張之後，女人加入了戰局，男人的勢力受到更大的挑戰。
（2）辜負家人期望：當女人高喊「做自己！」的當下，拋開傳統的束縛，就「做自己！」了，對男人來講，卻沒那麼容易。就以「傳宗接代」來說，即使傳統觀念漸淡，可是男人，尤其是獨子或長子，還是很難跳脫這個責任。
（3）在意別人的眼光：男人習慣把尊嚴擺在感情前面，越是壓抑自己，就越有壓力。惡性循環的結果，彷彿沒戴面具就出不了門，自己覺得痛苦，別人覺得武裝，彼此都難以靠近。於是人際之間高築城牆，連找個傾訴的對象都很困難，缺乏紓壓的管道，痛苦指數必然飆高。
基於以上3項障礙，男人常抱著「鞠躬盡瘁，死而後已」的決心去奮鬥，卻得不到體諒與關懷，表面上是別人對他處處不滿意，其實是男人時時為難自己。想要解除壓力，關鍵還是在男人自己的手上。

陳雪

大剛為了他老婆麗雅最近的奇怪行徑傷透了腦筋，女兒娃娃上幼稚園後她去找了一份全職工作，有時根本來不及回家煮晚飯，就叫他包自助餐回家跟娃娃吃，後來又說星期天要上日文課，4小時的時間得請個鐘點保母來帶娃娃，他們的衝突變多了，而且麗雅常跟朋友約，每次出去都打扮得花枝招展，她甚至把頭髮剪成齊留海的娃娃頭還染成栗子色。

打扮年輕冷推女兒

「妳到底怎麼了？」大剛每次問，她都說：「沒有啊！」「那為何買這麼多衣服，很花錢耶！妳知不知道娃娃上的幼稚園很貴？」大剛看到她提百貨公司的袋子回家就很氣，「我花自己賺的錢為何不行？」麗雅聲音也提高，免不了又是一頓大吵。他們住的是兩房一廳的小公寓，小歸小，還算溫馨，但麗雅卻說她要搬出去！「我快窒息了。」爭吵時她哭得聲嘶力竭，與她那亮麗年輕的髮型不太相稱，娃娃哭得好厲害，她抱住麗雅的腿喊媽媽，麗雅竟推開她啊！「你是不是有外遇？」大剛問她。不然還可能是什麼，花錢、打扮、晚歸、爭吵，還鬧到要出去租房子，但麗雅哭喊說：「我需要自己的空間，我感覺自己要精神崩潰了。」但她看起來好得很啊！
她堅持要在附近租小套房，大剛根本拗不過她，她說她還是會回家，只希望有個自己的地方待（那為何不去睡客房？）她說她沒外遇，只是想靜一靜，好好釐清自己。她拿出精神科開的抗憂鬱藥物，「再下去我會自殺的。」麗雅說。大剛才好想死勒！他得付房貸付車貸付娃娃的幼稚園費用，誰來幫幫忙讓他喘口氣？可是，他也不可能眼睜睜看她尋短，「妳真的會回來嗎？」他問，麗雅說：「我離開就是為了要挽救我們的家。」

小野

完成了東海岸的訪問和拍攝工作後，盧友梅和攝影師李才這兩個剛離婚不久的工作夥伴住進一間位在花蓮近郊的民宿「螢之光」。

盧友梅曾經拜託李才陪他一起去收集老公賽門幾個婚外情的證據，做為離婚時談判的籌碼，李才曾經勸告盧友梅不要去挖掘全部的真相，因為真相往往比想像的殘酷許多，結果李才追到的真相反而讓他自己不能承受。李才一直沒有告訴友梅這段殘酷的真相，直到這一晚，當他們兩人在只有螢火蟲的光和流水聲、青蛙聲的步道上散步時，李才決定說出當初沒有告訴友梅的真相。

意外拍到前妻亂搞

「記得我和妳去跟蹤賽門和他的情婦時，我們拍到一個叫雪燕的女人，我當時叫了一聲『我的天哪』，妳問我是不是認識這個女人，我說不認識。」李才望著盧友梅的眼神很悲傷，盧友梅說：「我記得。我覺得你很不對勁。她是你過去的情人嗎？」「是我前妻。」李才的情緒有點波動。「你還愛著她吧？不然為什麼還那麼激動？」友梅靜靜的問著，李才點點頭說：「我的第一個反應是：大笨蛋，跟這樣的蠢男人上床，他在玩弄妳的感情和肉體。」「那你自己呢？難道你就是真心誠意的對待她了嗎？你對你的婚姻忠誠嗎？你不是也在玩弄她的情感？」友梅毫不留情的逼問，李才沉默著。友梅抱住李才說：「忘了這些吧。」
那天夜裡友梅終於主動去敲李才的門，李才打開門讓友梅進來，李才忽然將友梅吻倒在床上，他用寬厚的手掌順著她的背部一路撫摸到她的臀部，他將手掌的熱度傳到她每一吋肌膚和細胞，她彷彿泡在潤滑溫暖的溫泉裡，在熱氣中舒服得想痛哭一場。

劉黎兒

女人間會互相交換閨房性事情報，也會積極閱讀女性雜誌的性愛專輯，來掌握性愛行情，雖然還有的女人很脫節，像認為後背位才是最普通的性交體位等，男人間除非現在還跟學生時代的朋友廝混，否則進社會就很少談性愛細節，不少是靠雜誌調查來了解自己做愛是否普通，像許多調查顯示，30幾歲男人約7成體驗過口射，許多男人才恍然大悟，原來口射如此普遍！

令人吃驚的是30幾歲男人每4人就有1人是童貞，且大多為「純粹童貞」，亦即連跟風化店女人也沒做過，像有男人被前輩拉去開葷，但頂多讓女人用手幫忙射精，平常靠色情動畫自慰來發洩性慾，雖對女人有興趣，總缺機會；也有童貞很純情，認為第一次要獻給自己喜歡的女人，年過30還沒做過愛。

顏射3P並不普通

非童貞的30幾歲男人，單身的有3成去年一年都沒做過愛，幾乎是再生童貞狀態。
現在不僅結婚難民多，性愛難民更多，即使已婚男每月2、3次都算不錯的；雖說如此，受A片影響，男人體驗過的性愛花樣還不少，除7成口射外，約半數曾讓女人喝下精液，4成多玩過車震、穿衣做愛以及乳交，像大塚說：「像我的女友並非巨乳，也勉強要她用雙乳幫我搓過！」
3成以上男人用過情趣玩具及顏射，顏射並不普通，但男人還以為理所當然，因為A片必有顏射，都是強行顏射而遭女友抱怨才知道不受歡迎也不普遍；有2成多的男人玩過戴眼罩、輕度束縛的軟性SM，連野外做愛也有2成體驗過；近2成男人邊拍邊做，肛交約1成半，A片中常見的3P，約只有5％男人體驗過，裝扮幼兒連1％都不到，普通男人不會體驗的！

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=229340

元氣周報／圖文提供／身心喜悅協會；

示範／Henry老師（宣印學派/ACCUPUNCH經絡拳創意學習 超人氣教練）】

第一式 改善腳無力

喜歡騎單車打拳的Henry老師，常被學員問到，沒時間運動，

每逢過節又要走遠路，出門旅行中卻發生腳無力，怎麼改善這種情形？

Henry老師提醒大家，必須先了解經絡運行。

走路時，氣無法往下、血液下不來時，腿就愈來愈沒力，

而大腿就會愈來愈腫，小腿也就會愈來愈肥胖、冰冷，以下動作，可以改善經絡循行順暢。

第二式 緩和腸胃問題

平時工作緊張、一到年節行程也緊湊，外加飲食不正常，胃總是不舒服。

身心喜悅協會長年義診服務發現，消化不良甚至胃潰瘍的原因多是壓力大、情緒緊張，

其中不乏因為趕工作進度，

而捧著便當在電腦前用餐者，食物在胃部無法消化完成，產生胃酸過多，

嚴格說起來就是吃太多或太快了，就有可能導致消化不良。

吃飯六分飽 接近中脘穴

這種情形常積壓在任脈的中脘穴，會使胃部這地方凸起來，而中脘穴在哪裡？

就在肚臍與胸骨下方鳩尾穴兩點的正中間，中脘穴剛好就在胃的中間（肚臍上4吋），

我們吃東西吃到中脘穴是最好的，這地方接近六分飽。

如果吃到不容穴、承滿穴、梁門穴，

食物吃得過多，滯留的時間就愈長，會積累到十二指腸，

導致以後的潰瘍，所以積累到中脘穴會導致胃潰瘍，

而如果積累到胃經的不容穴、承滿穴、梁門穴這三個地方，就變成十二指腸潰瘍。

我們常說吃飯吃到心下浮梁，就是吃了太多食物頂到梁門了，

久而久之，從急性胃痛演變為慢性胃炎，再演變為胃潰瘍，或十二指腸潰瘍，

對身體的影響相當嚴重。

所以吃東西速度要放慢，約七分飽就好，

以上動作可以改善這兩個腸胃問題。

http://www.youtube.com/watch?v=nWmIR1N-Muo