遨遊神州

這是美國 CBS 60 Minutes (六十分鐘 ) 主持人Andy Rooney
對40歲以上的女人的看法 :
 
As I grow in age, I value women over 40 most of all.
隨著年齡增長, 我越來越珍惜40歲以上的女人
 
Here are just a few reasons. why:
為什麼呢 ?
 

A woman over 40 will never wake you in the middle of the night and ask, "What are you thinking?"
40歲以上的女人不會在半夜把你吵醒, 然後問你: 你在想什麼 ?
 
She doesn't care what you think.
她才不在乎你在想什麼。
 

If a woman over 40 doesn't want to watch the game,
40歲以上的女人如果不想看球賽
 
she doesn't sit around you whining about it.
她不會坐在你旁邊抱怨東抱怨西
 
She does something she wants to do, and it's usually more interesting.
她會去做她想做的 、更有趣的事情.
 

Women over 40 are dignified.
40歲以上的女人穩重自持
 
They seldom have a screaming match with you at the operaor or in the middle of an expensive restaurant.
不會在歌劇院或高級餐廳裡.跟你大呼小叫
 
Of course, you deserve it, they won't hesitate to shoot you if they think they can get away with it.
當然，如果你罪有應得， 她們也可能神不知鬼不覺地 .一槍把你給斃了。
 

Older women are generous with praise, often undeserved.
熟女不吝於讚美 ,不管是不是實至名歸.
 
They know what it's like to be unappreciated.
因為她們親身體驗過被忽略的滋味
 
Women get psychic as they age.
女人越老越通靈
 

You never have to confess your sins to a woman over 40.
你永遠不需要向40歲以上的女人懺悔.

Once you get past a wrinkle or two,
只要能夠對皺紋視而不見
 
a woman over 40 is far sexier than her younger counterpart.
40歲以上的女人遠比年輕美眉性感
 

Older women are forth right and honest.
熟女直接又誠實
 
They'll tell you right off if you are a jerk if you are acting like one.
如果你是蠢蛋 她們會馬上叫你滾蛋
 
You don't ever have to wonder where you stand with her.
你完全不需要傷腦筋揣摩她的心意.
 

Yes, we praise women over 40 for a multitude of reasons.
40 歲以上的女人有很多優點.
 
Unfortunately, it's not reciprocal.
40歲以上的男人呢?
 

For every stunning, smart, well-coiffed, hot woman over 40,
相對於每一個性感、 迷人的40歲以上的女人
 
there is a bald, paunchy relic in yellow pants
就有一個禿頭, 凸肚的熟男
 
making a fool of himself with some 20-year old waitress.
厚臉皮地跟小他20歲的美眉調情
 

Ladies, I apologize. For all those men who say,
女士們，請容許我在這兒, 幫妳們說句公道話:
 
"Why buy the cow when you can get the milk for free ?
"那些說只想喝免費的牛奶而不願買頭母牛回家的男人
 
here's an update for you.
實在是太搞不清楚狀況了
 

Nowadays 80% of women are against marriage. Why ?
今天有80%的女人寧願不結婚. 為什麼呢?
 
Because women realize it's not worth buying an entire pig just to get a little sausage !
因為她們終於發現 不需要為了一根香腸 買回整隻豬 !

♥ ღ(｡◕‿◕｡)ღ ♥那麼....究竟幾歲的女人會 ↓ ↓  這樣呢？♥ ღ(｡◕‿◕｡)ღ ♥

激！水嫩只要3天！名人保濕技，真是太神奇了！

激！水嫩只要3天！名人保濕技，真是太神奇了！

想要返老還童、3日回春，不僅衛生署要開罰「言過其實、功效誇大」，就連資深美容編輯也要大喊『怎麼可能！！』但講到3日保濕、SOS急救脫皮乾荒的沙漠肌，就能大拍胸脯保證，這，絕對不是天方夜譚！趁這忽涼忽熱的六月天，＜大美人＞因應適應不良的乾荒肌膚找來許多保濕達人分享她們的神奇保濕技。看完鐵定讓妳驚呼『這真是太神奇了！』 製作/劉才甄Joyce．攝影/黃國華．梳化/Mina．Model/Amanda(EMS) 美女主廚Joanna劉韋彤 身處廚房煉獄,練就水嫩無敵的保養功夫！ 外型嬌小亮眼、皮膚白皙無比的Joanna，乍看下絕對料想不到她是在水裡來、火裡去、手持鍋鏟的主廚級人物！本科學的是珠寶設計、但從小的烹飪天份而前往加州的藍帶廚藝學校學料理，學成歸國的她近期將推出新書，分享她的幸福料理。大美人們等待她施展美味魔法之餘，或許更想了解她在煉獄般的廚房環境中，如何保持上乘水嫩的保養功夫！ 3日見效！水嫩保濕技 Day 1-3：日間擦清爽保濕乳液、夜間加強滋潤乳霜厚擦兩頰＋晚上連敷3天保濕面膜 PLUS！ 多吃「雞腳花膠燉排骨」、「南北杏燉白木耳」美肌食補 PLUS！ 11點就寢，睡飽8-9小時 面膜連敷3天 力挽狂瀾脫皮肌！ 原本皮膚就乾如沙漠、又細薄易敏的Joanna，在廚房高溫高熱的環境下，更容易引起乾燥脫皮。更苦惱的是，即使她敷面膜也未必效果顯著，很多時候保濕力在睡醒後就消失殆盡。但其中SK-II保濕以及一款電視購物買的面膜，是她覺得「保濕到可以撐1-2天」的推薦款。Joanna說『SK-II我敷20分鐘，皮膚就會瞬間變得好水嫩~另外一款我媽媽買的法國牌面膜也非常好用，一拿下來的瞬間不僅嫩、而且皮膚超白皙的！』 媽媽從電視購物買的T.T Mask「多元胜撫紋煥膚面膜」，來自法國，物美價廉，美白保濕力不容小覷。 經典中的經典，每敷見效！/SK-II．青春敷面膜6pcs,NT2100 『我覺得擦的保濕佔20％，其他80％是食補與睡眠』 除了塗抹保養品，體內的保養譬如飲食、睡眠，也被Joanna視為美肌重點。她認為熬夜晚睡會讓肌膚「收」乾水份，即使睡再多也都補不回來，最好的方法就是乖乖在12 點前就寢。另外，Joanna也會利用她最擅長的烹飪，以「食補」補充肌膚的膠質與水份，由內而外通透水潤！ 大推！補充美肌膠質 不輸給燕窩的美肌甜品 南北杏燉木瓜糖水（4人份）: 木瓜半個、紅棗8顆、白木耳兩杯、南北杏 1 湯匙、冰糖 2 湯匙、水 2000cc 1. 先將白木耳於冷水中泡軟約30分鐘 2. 將所有的材料放置在碗中，用電鍋蒸燉約1小時即可 旅遊節目主持人 柯以柔 外景拍攝的氣候摧殘，讓我最重視內、外補水 主持國外、國內的外景旅遊節目前後有6年，水果妹柯以柔常經歷作息不定（做外景平均5點起床）、氣候溫差過大（像是埃及、烏茲別克的酷熱摧殘）、睡眠不足、體力消耗的荼毒。針對乾燥、脫皮、妝完全上不去的症頭，她可說是經驗豐富，處變不驚。她提醒讀者，保濕效果要耐心等到第3天才最明顯，只要辛勤補水，自然有水嫩收穫。 3日見效！水嫩保濕技 Day 1-3 連續敷玫瑰、薰衣草保濕面膜＋每天早上喝新鮮果汁 Day1 早晚用膠原蛋白&洋甘菊原液，鎮定保濕。晚上加強滋潤型乳霜 Day2 早晚持續使用原液。觀察膚況是否轉好來「遞減」滋潤度，改換較清爽的日霜、晚霜 Day3 針對最易乾燥的「鼻頭」濕敷化妝水，並改換成清爽型的凝膠保濕。 保濕下重本！安瓶原液連用三天 如果皮膚乾到不行，幾天後卻有重要活動。以柔絕對拿出保濕原液下重本！她會使用膠原蛋白搭配洋甘菊原液「早＋晚」連用3天，膠原蛋白可增加肌膚水份、洋甘菊可緩和曬完太陽的刺痛，搭配連3晚敷面膜與滋潤乳霜，3天絕對看得出效果！ 小提醒！觀察膚況，隨時做保養調整 以柔提醒第2天早上可觀察膚況有沒有好轉，如果開始「起死回生」，可將第2、3天的保濕質地由乳霜遞減為「乳液」或是「凝膠」，以免太營養進補過頭。 每天以現打果汁美容養顏 起床後以柔會先喝一杯300cc溫開水，再喝現打果汁才不會刮胃。家裡開水果店的她推薦可用『一顆奇異果＋少許鳳梨＋50cc的水』打成果汁，既能擁有一天所需的維他命C，又能補充豐富的B1與纖維質。編輯試喝發現，口感酸甜又有飽足感，美肌口感雙雙掛保證！

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jun/23/today-health1.htm

文／盧彩屏

我第一次做成人健檢腹部超音波檢查時，竟發現膽囊內，長了一顆0.6公分息肉，

隔了半年再追蹤，沒想到它已經長成1公分大小，醫師建議手術切除。

我心裡不禁想著：「難道只能開刀切除？不能再等嗎？沒膽了，怎麼辦？」

但經過審慎考慮後，我還是痛下決心，斬草除根，免除息肉轉成惡性癌症的可能。

◎為何要切除膽囊息肉？

膽囊息肉就是膽囊壁的最內層黏膜層，在它的上面突然隆起的小結節就稱為息肉，

常見有炎性息肉、膽固醇性息肉、腺肌瘤、腺瘤性息肉、膽囊癌等。

膽囊息肉不一定有症狀，常見於健康檢查或超音波掃描時發現；無法以藥物讓其消失。

◎何時做膽囊切除？

須先考慮有無惡性的可能，大多以息肉數目、大小及內視鏡超音波做判斷參考，

數個微小息肉同時存在時，以良性為多；直徑越大，惡性的機率越大，

尤其超過1公分時，最好接受膽囊切除術，

其他若內視鏡超音波檢查為腺肌瘤、腺瘤性息肉或膽囊癌，則不論大小，都建議切除。

◎膽囊切除後的注意事項：

●術後須待排氣，才可進食，依腸蠕動情形，採漸進式飲食。

●術後飲食要以低脂、低油為主，採低油飲食。

●手術後，通常會給口服止痛藥，若仍有傷口疼痛時，可告知護理人員，

必要時，給予止痛劑，減輕疼痛。

●傷口盡可能保持清潔、乾燥，以防感染。必要時，以優碘棉棒消毒，

如有異常出血滲液、分泌物，請告知醫護人員。

●手術後當天即可下床，但需有人陪同，以防範意外，

早期下床活動，可預防手術合併症的發生。

●術後6週內，應儘量避免提舉重物（2公斤以上），以防腹壓增加。

●少部分病人於手術後可能有：

（1）輕微肩痛情形，這是因為手術時，刺激橫膈所致。

（2）輕微發燒，在一至兩天可消失。

（3）輕微腹瀉現象，不必太擔心，症狀會逐漸改善、痊癒。

◎膽囊切除後的影響？

膽囊主要的功能是暫時儲存肝臟所製造、分泌的膽汁，再依食物的種類，

將膽汁送到消化道，來調解腸道的酸鹼值，並且活化消化酵素，

以達到輔助消化、吸收的功能，尤其是高油膩性食物的消化，

更是需要膽汁的輔助，所以有些人在膽囊切除術後，脂肪類的食物等較油膩飲食較不易消化。

在手術後的前幾個月容易腹瀉，通常一段時間就會適應，

建議飲食方面採低脂、低油為主，其餘不會影響日常生活。

由於膽囊息肉通常不會有明顯不適症狀，容易讓人忽略它的存在 ，

放任膽囊息肉恣意生長，往往容易導致惡性膽囊癌，奪走寶貴的生命，

所以早期發現、治療仍是最佳的健康保障。

（作者為衛生署桃園醫院護理長）

作者:    愛情宣妍 (ibwa666)

作者:    cuckoobird (rongfa01)

作者:     張 ELLEN (skul9)

這部電影的中文翻譯，可能是為了遷就台灣愛情電影的市場，所以取名＂真愛旅程＂事實上在本片中，男女主角哪裡也去不了，而且也失去了真愛。電影改編自50年代美國作家理查葉慈的暢銷小說＂Revolutionary Road＂，直譯的話就是＂革命之路＂。可以想見台灣的年輕男女約會時不會想去看一部叫什麼革命之路＂的電影，但這個名字卻是最能表達片中主角的經歷，同時也是他們所居住的地方，是一個有雙關意味的名字。在看這部電影之前，曾聽到一些不好的評語，例如＂很無聊＂很悶＂之類的，不過實際看了之後，卻發現它其實是一部不可多得的好片！！女主角凱特溫斯雷的演技讓人十分驚豔，男主角李奧納多也還維持一定的水平，還有美術、場景設計、攝影、燈光、導演、編劇、音樂，每個部分的表現都十分到位，全片沒有一個多餘的鏡頭，也沒有一句廢話，那些說不好看的人，應該是已經看慣了傳統的好萊塢片，還不能體會本片細膩幽微的一面吧。所以說人真的是不能盲從啊，不然會錯過很多好東西呦！一開始看這部片時，我沒有放中文字幕，光是聽著爵士配樂，看男女主角在場景中走來走去和交談，就很有fu了，好像整個人真的置身在50年代的美國似的。片中的主人翁是Frank和April這一對魏勒夫妻，Frank二十幾歲時曾在巴黎服役，後來回來美國不務正業遊蕩時，在酒吧認識了April，兩人都覺得對方很特別，＂和別人不太一樣＂，因而受到吸引而墜入情網，最後結婚，成為人人稱羨的年輕美好的＂魏勒夫妻檔＂。只是後來他們都覺得自己為對方、為家庭犧牲了什麼────Frank認為他每天浪費十小時做一份他老爸做過的爛工作，而April則是被困在現狀，永遠完成不了當女演員的夢想。於是他們想回到巴黎，要去＂過真正的生活＂。但究竟什麼是真正的生活？想像中的巴黎？還是現實中的這裡？我認為在哪裡都不是重點，重點是你要先認清楚你自己是誰、你到底要做什麼。Frank和April，說起來可以代表很多人的原型────那些對現實生活永遠不知滿足、對未來抱持不切實際幻想的年輕男女們，而我也曾經是其中一員，所以很能體會他們對夢想的狂熱、幻滅之後的失落，以及無處可去的絕望。幸好，經歷過這些折磨人的事之後，現在的我已經相當明確自己要追求什麼、以及要用什麼樣的姿態去追求了，雖然現在的人生也絕對輕鬆不到哪裡去，不過我很慶幸已經安全度過了那樣的階段了。

作者:    joemcc_pc (joemcc_pc)